TELAH SEDIA KARTU PASIF TERBARU HARGA RP. 30.000 LUX TERMASUK TUTORIAL DAN DVD

Bonus keagenan Pulsa Pengenalan Kami PT.SITEKNO telah menciptkan sebuah system bisnis dengan produk yang Baru. Sebuah produk webmatic, advertising beriklan ke ribuan website, system pay per clik advertising dimana jika pada umumnya anda beriklan harus membayar disini justru anda yang di dibayar. Selain itu kami juga memberikan fasilitas-fasilitas lain seperti keagenan pulsa gratis, sehingga anda dapat melakukan penghematan dalam biaya pulsa bulanan anda karena anda akan mendapatkan harga pulsa dengan harga agen, dimana selain anda penghematan anda juga akan mendapatkan keuntungan dari selisih harga apabila anda menjualnya kepada orang lain.
semua produk di atas kami juga memberikan kesempatan bagi semua pelanggan untuk ikut serta memasarkan, dengan keuntungan atau bagi hasil yang sangat luar biasa. Kami menggunakan system binary untuk marketing plan pemasaran kami, dimana system ini sudah terbukti mudah untuk dijalankan dan mencetak banyak milyarder baru di Indonesia bahkan di dunia !

KLIK BANNER DIBAWAH UTK MENGETAHUI LEBIH LANJUT

PETA CARD CENTER MALANG

Lihat jalan bondowoso no.25, malang di peta yang lebih besar

Hidrasi yang Baik Dapat Memberikan Kebugaran Ekstra

Hidrasi meningkatkan performa Penelitian menunjukkan bahwa mengganti air saat latihan dapat meningkatkan performa fisik. Dalam sebuah kasus, pebalap sepeda amatir dapat mengayuh 6,5% lebih cepat bila ia meminum cukup air selama latihan. Jika dehidrasi, pelari yang berlari pada jarak 1500 m akan melambat 3,1%, pada jarak 5 km akan melambat 6,7% dan pada jarak 10 km akan melambat 6,3%. Hidrasi meningkatkan ketahanan Peneliti olahraga mengatakan bahwa orang yang hidrasinya paling baik memiliki ketahanan tubuh lebih baik dan tidak mudah capek. Dalam sebuah penelitian, kemampuan orang untuk bertahan tetap mengayuh sepeda akan meningkat bila hidrasi tubuhnya tercukupi. Untuk mengejar stamina prima, kejarlah target minum air setiap saat. Kembalikan apa yang hilang Kehilangan air saat latihan dapat mengurangi kadar cairan plasma dalam aliran darah. Kinerja jantung akan terpengaruh dan performa Anda pun menurun drastis. Kembalikanlah cairan yang telah Anda pergunakan dan dijamin Anda akan tetap dalam kondisi prima. Sayangnya, banyak dari orang berolahraga yang dehidrasi d walaupun minum air 2/3 dari yang dibutuhkan kembali. Apakah Anda salah satunya? Jika ingin tetap dalam kondisi prima, ayo minum cukup air! Tetap bugar Bahkan dehidrasi ringan dapat memengaruhi daya pikir Anda. Ini tidaklah mengejutkan sebab otak kita memang mengandung 75% air. Sedikit saja kurang minum sampai kehilangan berat badan hingga 1-2% dapat membuat kita cepat lelah, susah berkonsentrasi dan kurangnya kewaspadaan. Bila dehidrasi lebih parah, biasanya orang akan mudah lupa dan bingung. Ada baiknya Anda mememperhatikan kebutuhan air yang dibuthkan oleh diri Anda sendiri agar bisa selalu tampil bugar.

Tips Untuk Menjaga Kebutuhan Air Dalam Tubuh

Kebutuhan pokok

Bila tidak sedang latihan, Anda membutuhkan sekitar 2 liter air. Itu sekitar 8 gelas sehari. Anda harus menggantikan seluruh air yang hilang melalui keringat. Jumlahnya bervariasi tergantung durasi dan intensitas latihan dan suhu ruangan. Periksa urin Perhatikan urin Anda sebelum dan sesudah berolahraga. Lihat warnanya. Yang sehat adalah bening dengan sedikit warna kuning terang. Bila warnanya gelap dan baunya tajam, Anda kemungkinan dehidrasi. Jika demikian, segera minum air dan sediakan selalu botol berisi air ke manapun Anda pergi. Perlu diingat bahwa beberapa obat, kondisi tubuh dan makanan dapat mempengaruhi warna dan bau urin. Jangan tunggu haus untuk minum Saat kita merasa haus, bisa dipastikan saat itu kita telah dehidrasi. Beberapa orang mungkin menunjukkan gejala kepala pusing dan turunnya kinerja. Bahkan dalam beberapa kasus, sangat mungkin kita kehilangan berat badan tanpa merasa haus. Karena kita kehilangan air setiap saat, kita perlu menggantikan cairan tubuh sedikit-sedikit namun sering. Sebaiknya Anda: Siapkan botol air di mobil, meja kerja dan tas olahraga Anda. Biasakan meneguk air saat latihan, meski tidak sedang haus. Minum lebih banyak air bila hawanya panas dan Anda berkeringat. Untuk olahraga tim atau latihan di luar ruangan, selalu siapkan botol berisi air di dekat Anda dan sempatkan untuk istirahat minum. Minum setengah liter air dua jam sebelum olahraga. Minum dua gelas air setelah berolahraga untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang. Konsultasikan selalu dengan petugas kesehatan tentang kebutuhan hidrasi Anda. Jangan lupa selalu minum air sebanyak yang Anda keluarkan.

Air & Anda

Air & Anda Dewasa

Pengembalian Cairan Tubuh yang Hilang pada Orang yang Berolahraga Kehabisan tenaga? Dehidrasi membuat Anda lemas? Panduan Untuk Membantu Anda Menikmati Saat Titik Tersibuk Mengapa harus lemah bila Anda bisa tampil prima? Efek samping dari dehidrasi dapat berdampak serius bagi hidup bila kita tidak paham kebutuhan tubuh dan kurang minum. Cari tahu apa yang dapat Anda perbuat untuk tetap sehat dan terhidrasi. Kekuatan air Orang dewasa terdiri atas 60% air dan tiap sel dalam tubuh kita sangat bergantung pada keseimbangan jumlah air agar dapat bekerja dengan baik. Air sangat penting untuk: Jalan bagi nutrisi dan oksigen masuk ke dalam sel Reaksi kimia yang memberi tenaga pada sel Melarutkan dan membuang sampah dari sel Hidrasi Itu Penting Air penting untuk menjaga kesehatan tubuh Anda. Dehidrasi dapat menyebabkan efek pada tubuh, seperti: Kekurangan air sebanyak lebih dari 1% berat tubuh akan mengurangi vitalitas Anda. Performa Anda dalam melakukan olahraga aerobik maupun fitnes akan berkurang bila dehidrasi. Untuk setiap 1% dari berat badan yang hilang akibat dehidrasi, detak jantung kita akan meningkat hingga 5 detakan per menit. Hal ini terjadi karena dehidrasi mengharuskan jantung untuk bekerja lebih keras lagi untuk mengalirkan darah. Penelitian menunjukkan bahwa kekurangan minum air akan memicu terjadinya kepala pusing dan migren. Rasa haus bukanlah indikator dehidrasi yang baik saat sedang berolahraga. Para ahli menyarankan untuk menyeimbangkan jumlah air yang masuk dengan keringat yang dikeluarkan. Secara rata-rata Anda harus minum 100 ml air untuk setiap 15 menit latihan, namun ini bergantung pada intensitas dan beratnya latihan. Hidrasi yang baik akan memberikan keuntungan langsung. Faktanya memang banyak olahragawan yang kurang minum untuk memenuhi kebutuhan mereka. Tetaplah Dingin Performa fisik yang prima membutuhkan manajemen cairan tubuh yang bagus. Tubuh Anda menggunakan dan kehilangan air tiap detik – bahkan saat bernapas sekalipun. Saat berolahraga, Anda akan menjadi “panas” dan temperatur tubuh akan semakin naik jika Anda dehidrasi. Jantung Anda akan berdebar lebih kencang untuk memompa darah lebih banyak ke seluruh tubuh, termasuk ke kulit di mana kelenjar keringat akan mengeluarkan air untuk mendinginkan tubuh. Ketika Anda melakukan latihan, terutama pada cuaca panas, tubuh Anda dapat mengucurkan keringat berliter-liter dalam waktu singkat. Penelitian menunjukkan bahwa pemain tenis dapat kehilangan 2,5 liter air per jamnya. Pastikan Anda minum air sebanyak apa yang Anda keluarkan. Apakah Air Saja Cukup? Untuk aktivitas fisik selama satu jam, yang Anda butuhkan untuk hidrasi hanyalah mengganti cairan yang hilang dengan minum air. Hal ini dapat membantu mengembalikan keseimbangan cairan tubuh dan menjaga performa fisik Anda. Jadi, air putih adalah minuman paling sehat yang bisa Anda pilih untuk menjaga jumlah cairan tubuh tetap optimal. Air putih tidak mengandung kalori, tidak mengandung zat tambahan, dan sangat baik untuk hidrasi.

Herbal: Goldenseal Foto: sageherbalhealing.comDeskripsi: Goldenseal (Hydrastis canadensis) merupakan tanaman kecil dengan batang berbulu tunggal. Jika dicicipi rimpangnya terasa, warnanya kuning kecokelatan dan kulitnya keriput. Goldenseal tumbuh liar di tanah teduh di utara Amerika Serikat. Kini Goldenseal menjadi salah satu herbal yang paling populer di pasar obat Amerika. Pada era kolonial di Amerika, Goldenseal menjadi bagian dari perawatan medis. Dulu, secara tradisional telah digunakan oleh penduduk asli Amerika untuk mengobati penyakit kulit, masalah pencernaan, kondisi hati, diare, dan iritasi mata. Kandungan: Goldenseal mengandung senyawa yang disebut berberin, senyawa yang membunuh banyak jenis bakteri dalam tabung reaksi, termasuk yang menyebabkan diare. Berberin juga telah terbukti dapat membunuh berbagai jenis kuman dalam tabung reaksi, seperti yang yang menyebabkan candida (ragi) dan infeksi parasit seperti cacing pita dan Giardia. Berberin juga dapat mengaktifkan sel-sel darah putih, membuat lebih efektif untuk memerangi infeksi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Berberin kadang-kadang digunakan sebagai antibiotik dan disinfektan, baik eksternal maupun internal. Khasiat: Goldenseal yang berasa pahit menstimulasi sekresi dan aliran empedu, dan juga dapat digunakan sebagai suatu ekspektoran. Dalam penggunaannya Goldenseal digunakan untuk kondisi berikut: * penyembuhan luka kecil * infeksi kandung kemih * infeksi jamur kulit * flu pilek & flu * sinus dan dada sesak Perlu diketahui, Goldenseal tidak boleh digunakan wanita hamil atau penderita tekanan darah tinggi. Sumber: dari berbagai sumber. (adh/adh)

Habis Bersetubuh, Segeralah Mandi! Senin, 26 April 2010 | 06:43 WIB BBC

Gila juga dan hebat bisa bersama memimpin negara didampingi sama ketiga istrinya yg mana yah istrinya yg pertama, kedua dan ketiga..Silahkan baca teman2. Mentang2 orang hitam kuat seksnya.

Zuma menghadiri sejumlah acara penting kenegaraan dengan seluruh istrinya, termasuk dengan Thobeka Mabhija. TERKAIT: Jacob Zuma: Jangan Kobarkan Kebencian Rasialis Zuma Minta Maaf atas Hubungan Luar Nikah Zuma Akui Punya Anak dari Sonona Tiga Istri..., Biasa! KOMPAS.com - Tak ingin terjangkit HIV-AIDS kan? Segeralah mandi sehabis bersetubuh! Saran ini tak main-main. Soalnya, datang langsung dari Presiden Afrika Selatan Jacob Zuma. Nah, saat ini, tulis lama berita allafrica.com dan cnbc.com, Minggu (25/4/2010), orang nomor satu di Negeri Bafana Bafana itu sedang bungah hatinya. Pria gaek itu mengatakan hasil tes menunjukkan bahwa dia bebas dari HIV alias HIV negatif. Zuma mengatakan hal tersebut ketika meluncurkan program pemerintah mengenai konseling dan testing. Sosok bertubuh gempal itu juga menambahkan dirinya memutuskan menjelaskan statusnya guna mempromosikan keterbukaan mengenai AIDS. Sebelumnya, Zuma sudah mengatakan bahwa dia pernah menjalani tes AIDS, tetapi tidak pernah menjelaskan hasilnya. Zuma, kini memiliki tiga orang istri sah, banyak dikritik sejak muncul berita bahwa dia juga memiliki seorang anak yang lahir di luar pernikahan. "Setelah melewati pertimbangan matang, saya memutuskan untuk menjelaskan hasil tes saya," katanya. "Hasil tes bulan April, sama seperti juga tiga uji lainnya menunjukkan pertanda negatif dari virus HIV," imbuhnya. Segera mandi Nyatanya, ada harapan yang mencuat dalam pikiran Zuma. Menurut hematnya, justru dengan mengumumkan hasil uji kesehatannya, keterbukaan jadi mengemuka. Lalu, stigma HIV-AIDS bisa terhapus. "Kita harus bekerja keras bersama-sama," katanya di depan sejumlah hadirin di sebuah rumah sakit di dekat Johanesburg. Lebih lanjut, Zuma menambahkan, seluruh warga Afsel harus yakin kalau penderita HIV-AIDS tak melakukan kriminalitas apapun. Nah, problem sejatinya ada pada diri Zuma. Soalnya, kehidupan seksual pria berusia 68 tahun ini menjadi sorotan rakyatnya di media massa. Empat tahun lalu, saat di persidangan kasus pemerkosaan yang dituduhkan kepadanya, Zuma mengaku melakukan hubungan seksual tanpa alat pelindung dengan perempuan penderita HIV positif. "Tapi saya segera mandi agar tak terkena HIV," begitu kilahnya, kala itu. Alhasil memang, Zuma yang baru setahun jadi presiden Afsel itu memang bebas dari tuduhan. Tak cuma itu, sikap Zuma mengenai AIDS banyak mendapatkan sambutan. Zuma dalam kampanye soal pencegahan HIV-AIDS itu juga mematok target selama dua tahun ada 15 juta orang menjalani tes penyakit mematikan itu. Lalu, akan ada pasokan obat bagi 80 persen penderita yang memerlukannya. Afrika Selatan memiliki jumlah penduduk terbesar yang menderita AIDS, dan lebih lima juta orang sekarang ini mengidap HIV-positif. Maret lalu, Zuma lolos dari mosi tidak percaya yang diajukan oleh partai-partai oposisi setelah muncul berita bahwa dia memiliki seorang anak dengan Sonono Khoza, 39 tahun, putri dari Ketua panitia Piala Dunia Afrika Selatan, Irvin Khoza.

Bagi anda para pebisnis MLM , kami dari team StarAury memberikan sedikit cara dan tips untuk bisa merekrut member tanpa anda harus jadi seorang pembicara terkenal atau pintar dalam presentasi.

Selamat datang dan selamat bergabung di StarAury

Anda bingung cari downline di bisnis MLM? Anda Bingung bagaimana menjalankan bisnis MLM? Anda Bingun menjelaskan bagaimana tentang product anda? Anda ingin mendapatkan ribuan downline dengan waktu yang begitu cepat? StarAury hadir dan memberikan rahasia terbesar untuk SUKSES di bisnis MLM

Herbal: Pegagan Foto: mallorcaspirit.comDeskripsi: Pegagan (Centella asiatica, (Linn), Urb.)

merupakan tanaman asli India, Jepang, Cina, Indonesia, Afrika Selatan, Sri Lanka, dan Pasifik Selatan. Tanaman ini termasuk anggota keluarga peterseli yang memiliki rasa tawar dan tidak berbau. Umumnya tumbuhan ini tumbuh subur di sekitar air. Ciri lain, daun kecil berwarna hijau berbentuk kipas dengan bunga ungu atau putih. Kandungan: Kandungan utama adalah triterpenoid. Indikasi lain, Pegagan mengandung: asiaticoside, thankuniside, isothankuniside, madecassoside, brahmoside, brahminoside, brahmic acid, madasiatic acid, meso-inositol, centellose, carotenoids, garam-garam mineral seperti garam kalium, natrium, magnesium, kalsium, besi, vellarine, dan zat samak. Khasiat: Dalam pengobatan, Pegagan dapat menyembuhkan berbagai kondisi serta memiliki beberapa potensi obat. Beberapa contoh dan potensi itu antara lain: * Insufisiensi vena Ketika pembuluh darah kehilangan elastisitas mereka, terjadi kebocoran pembuluh darah yang menyebabkan kaki membengkak (insufisiensi vena). Beberapa penelitian kecil menunjukkan pegagan dapat membantumengatasi masalah ini. Penelitian menunjukkan penderita Insifisiensi vena yang mengkonsumsi Pegagan mengalami peningkatan signifikan dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi plasebo (istilah untuk obat yang dibuat tanpa bahan kimia yang kadang hanya berisi cairan garam). Dalam studi lain, pada penderita varises yang mengkonsumsi Pegagan, tes USG menunjukkan perbaikan pada vena (artinya pelebaran vena berkurang). Selain itu, Pegagan mengandung bahan kimia yang disebut senyawa triterpenoid. Pada hewan dan studi laboratorium, senyawa ini membantu menyembuhkan luka. Sebagai contoh, beberapa studi menunjukkan bahwa senyawa triterpenoid memperkuat kulit, meningkatkan antioksidan dalam luka, dan meningkatkan aliran darah ke daerah tersebut. Berdasarkan temuan ini, Pegagan telah digunakan secara topikal (dioleskan pada kulit) untuk luka bakar ringan, psoriasis, mencegah pembentukan bekas luka setelah operasi. * Kegelisahan Dalam uji coba laboratorium, senyawa triterpenoid diduga dapat menurunkan kecemasan dan meningkatkan fungsi mental tikus. Penelitian menemukan bahwa orang yang kurang mengkonsumsi Pegagan mudah terkejut oleh kebisingan baru daripada mereka yang mengkonsumsi Pegagan. Respon terkejut karena kebisingan dapat menjadi indikator kecemasan. Peneliti berteori bahwa pegagan bisa membantu mengurangi gejala kecemasan manusia. * Insomnia Pegagan juga bisa menjadi penenang ketika diberikan kepada hewan percobaan. Karena pengaruh itu, diduga Pegagan dapat membantu penderita insomnia mengatasi penyakitnya. Namun penelitian tersebut belum diujikan kepada manusia dan belum diketahui efek samping penggunaannya. Sumber: UMM dan sumber lain sebagai pembanding. (adh/adh)

Scleroderma Ilustrasi: reproDeskripsi: Scleroderma adalah penyakit autoimun dari jaringan ikat. Penyakit autoimun adalah penyakit yang terjadi ketika jaringan tubuh diserang oleh sistem kekebalan tubuhnya sendiri. Scleroderma ditandai dengan pembentukan jaringan parut (fibrosis) di kulit dan organ tubuh lain. Hal ini menyebabkan ketebalan dan warna yang tegas di daerah yang terlibat. Penyebab skleroderma tidak diketahui. Namun para peneliti telah menemukan beberapa bukti bahwa gen adalah faktor penting, meskipun lingkungan tampaknya juga memainkan peran pada penyakit ini. Akibatnya penyakit ini menyerang sistem kekebalan tubuh, menyebabkan cedera pada jaringan yang mengakibatkan cedera serupa dengan bekas luka pembentukan jaringan. Fakta bahwa gen menyebabkan predisposisi untuk perkembangan scleroderma mengindikasikan bahwa warisan setidaknya juga berperan meskipun secara parsial. Selain itu, sudah lazim ditemukan penyakit autoimun lain dalam keluarga pasien skleroderma. Perlu diketahui, Penyakit ini lebih sering menyerang wanita dibandingkan dengan laki-laki. Gejala Gejala scleroderma tergantung pada jenis scleroderma dan sejauh mana keterlibatan eksternal dan internal pada penderita. Karena scleroderma dapat mempengaruhi kulit, esofagus, pembuluh darah, ginjal, paru-paru, tekanan darah dan usus, sehingga gejala dapat melibatkan banyak bagian tubuh. Gejala itu antara lain: - perubahan warna jari kaki dan jari tangan. Umumnya berubah pucat kebiruan. - kulit mengeras - kulit wajah mengencang - gangguan menelan - penurunan berat badan - diare - sembelit Pengobatan Tidak ada obat yang dapat menghentikan perkembangan skleroderma. Tetapi obat dapat meredakan beberapa gejala dan mengurangi kerusakan organ. Obat herbal yang diduga dapat mengurangi gejala Scleroderma adalah Pegagan. Sumber: dari berbagai sumber.(adh/adh)

Merry Wahyuningsih - detikHealth Ilustrasi (Foto: askmen)Jakarta

, Jamur tak hanya bisa menginfeksi pada kulit tangan, kaki, atau badan. Jamur juga doyan menginfeksi daerah lembab lainnya, tak terkecuali alat kelamin pria. Infeksi jamur penis biasanya disebabkan oleh jamur Candida albicans, yang juga sering menginfeksi daerah kelamin wanita. Jamur Candida albicans adalah jamur yang tumbuh pada kulit semua orang, tapi biasanya tidak mengakibatkan kerusakan pada orang sehat. Namun, bila keseimbangan tubuh seseorang terganggu, jamur ini dapat berkembang biak, dan mulai menginfeksi sedikit demi sedikit. Sering kali, antibiotik atau sistem kekebalan tubuh yang lemah membuat infeksi lebih mungkin terjadi. Dan pria yang tidak disunat lebih mungkin terinfeksi jamur di kepala penis (glans) ketimbang pria yang disunat. Seperti dilansir Naturalskinrepair, Jumat (23/4/2010), bila kulit seseorang yang terinfeksi jamur menyentuh kulit orang lain, atau membran mukosa bersentuhan dengan membran mukosa, seperti halnya saat melakukan hubungan seksual, infeksi jamur akan ditransmisikan. Tidak perlu banyak gesekan untuk menularkan jamur ini, sentuhan kulit dengan kulit sudah cukup menularkannya. Dan lingkungan yang lembab adalah tempat kondusif untuk perkembangbiakan jamur Candida. Infeksi jamur pada pria juga bisa menular tanpa melalui hubungan seksual. Hal ini bisa terjadi bila ada gejala penurunan fungsi kekebalan tubuh dan kesehatan. Stres, kelelahan berat, diabetes dapat menjadi faktor. Gejala infeksi pada kelamin pria biasanya ditandai dengan: Bintil putih atau sedikit kekuningan, dan mungkin sedikit terasa sakit setelah berhubungan seks. Ujung penis bisa meradang dengan pola yang tidak seimbang, disertai bintik-bintik putih Gatal dan kemerahan, tetapi umumnya tidak terlalu menyakitkan Bila sistem kekebalan tubuh melemah, akan terlihat bercak merah yang menjengkelkan dan peradangan putih di daerah kepala penis. Bila kasus yang berat, mungkin penis akan memerah, gatal, bengkak, dan ditutup dengan bintik-bintik putih. Tapi hal ini jarang terjadi. Untuk mencegah infeksi jamur kelamin ini, sebaiknya dilakukan hal-hal berikut: Gunakan kondom saat melakukan hubungan seksual Jaga daerah kelamin tetap kering, bersih dan menggunakan pakaian yang longgar Jangan memakai pakaian basah, seperti pakaian renang untuk jangka waktu yang lama Antiperspiran dapat digunakan jika keringat membuat daerah kelamin basah dan lembab Cuci alat kelamin setelah berhubungan seks (jangan menggosoknya, cukup diusap dengan lembut) Gunakan minyak esensial setelah hubungan seksual, dan sesudah dicuci Makan makanan yang sehat dengan gizi seimbang untuk meningkat sistem kekebalan tubuh (mer/ir)

Merry Wahyuningsih - detikHealth Ilustrasi (Foto: dailymail)London,

Telepon genggam alias ponsel memang sudah menjadi kebutuhan yang sulit dipisahkan. Tak hanya orang dewasa, bahkan anak-anak pun kini banyak yang dibekali ponsel. Tapi para ahli mengingatkan, jangan pernah biarkan anak-anak menggunakan ponsel sebelum berusia 12 tahun. Bahkan menurut fisikawan dan ahli di bidang radiasi, anak usia remaja pun sebaiknya hanya menggunakan ponsel untuk mengirim pesan singkat (SMS) saja, bukan untuk berbicara atau melakukan panggilan. "Anak bukanlah orang dewasa yang bertubuh kecil, mereka tak seharusnya menggunakan ponsel sebelum usia 12 tahun," ujar Profesor Lawrie Challis, mantan kepala Mobile Telecommunications and Health Research programme (MTHR) seperti dilansir dari Dailymail, Sabtu (24/4/2010). Profesor Challis mengatakan, hal tersebut memang masuk akal, karena sistem kekebalan tubuh anak-anak masih berkembang dan kita tahu bahwa mereka lebih sensitif terhadap hal-hal lain, seperti ultra-violet dari sinar matahari. Sayangnya, banyak orangtua yang merasa tenang jika membekali anaknya ke sekolah dengan ponsel karena bisa memantau anak dengan mudah. Tapi bagi Profesor Challis, alasan-alasan tersebut bukanlah ide yang baik. Kecuali jika memang ada alasan keamanan tertentu yang harus dilakukan. Rekomendasi ini datang dari MTHR, dimana Profesor Challis masih menjadi anggota, yang meluncurkan hasil penelitian mereka selama 30 tahun tentang risiko penggunaan ponsel terhadap 250.000 warga Eropa, 100.000 warga Inggris termasuk partisipan anak-anak. Peneliti mendata jumlah panggilan pada masing-masing ponsel partisipan dan membandingkannya dengan catatan kesehatan, untuk menentukan apakah ponsel memicu atau memperburuk kanker, termasuk kanker telinga, kulit dan otak. Studi ini juga melihat apakah ponsel meningkatkan kemungkinan penyakit saraf seperti Alzheimer, Parkinson dan multiple sklerosis, stroke dan penyakit jantung, serta kondisi yang kurang serius seperti sakit kepala dan gangguan tidur. Hasilnya, mereka yang berusia di bawah usia 12 tahun, yang memang dibekali ponsel oleh orang tuanya, paling rentan terhadap semua dampak negatif dari penggunaan ponsel. Dan menurut para peneliti dari Imperial College London, hasil ini memang akan mengejutkan banyak orangtua. Tapi jika keadaannya mendesak dan anak-anak memang tidak bisa tanpa dibekali ponsel, pilihanya adalah dengan membekali anak ponsel beserta handset yang memang dirancang untuk anak. "Jika orangtua khawatir, mereka dapat memantau anak-anak cukup dengan melakukan panggilan singkat, atau menggunakan perangkat hands-free," ujar John Cooke, direktur eksekutif Mobile Operators Association. Menurutnya, orangtua harus bisa menimbang-nimbang antara manfaat jaminan nyata yang diberikan oleh teknologi ini terhadap kemungkinan efek kesehatan masa depan yang tidak diketahui. (mer/ir)

Merry Wahyuningsih - detikHealth Ilustrasi (Foto: ultra-health)Jakarta,

Salah satu penyakit yang ditakuti oleh kaum pria adalah kanker prostat. Tapi penanganan kanker prostat banyak meleset. Seringkali ditemui penanganan berlebihan (overtreatment) atau kurang penanganan (undertreatment). Tidak adanya gejala yang khas pada jenis kanker ini menyebabkan sering terjadi keterlambatan diagnosis. Oleh karena itu, diperlukan pendekatan multidisiplin untuk menghindari salah pengobatan karena pengobatan yang tepat saat ini hanya 30 persen. Kasus kanker prostat telah meningkat dalam 10 sampai 20 tahun terakhir. Bukan saja di negara-negara maju, tetapi juga di negara sedang berkembang termasuk Asia. Diperkirakan insiden kanker prostat di Indonesia sebesar 7 dari 100.000 penduduk. Data dari dua rumah sakit dengan pelayanan tersier di Jakarta melaporkan peningkatan hampir dua kali lipat dalam 6 tahun terakhir. Tidak ada tanda atau gejala yang khas untuk kanker prostat, sehingga sering terjadi keterlambatan diagnosis. Gejala atau tanda pada penderita kanker prostat sama seperti pada pembesaran prostat jinak (PPJ) atau prostatitis, yaitu berupa lower urinary tract symptoms (LUTS) atau retensi (penahanan terus-menerus) urin. Keluhan lain dapat berupa hematuria (adanya sel darah merah dalam urine), hemospermia (adanya darah dalam sperma), nyeri tulang, dan gangguan sistem saraf. Dua keluhan terakhir dapat terjadi bila sudah ada penyebaran ke tulang belakang. Gejala yang tidak khas dan keterlambatan diagnosis sering mengakibatkan terjadi overtreatment (penanganan berlebihan) atau undertreatment (kurang penanganan). "Penanganan kanker prostat yang tepat hanya sebesar 30 persen, sedangkan selebihnya adalah overtreatment dan undertreatment," kata Prof Dr Rainy Umbas, SpU (K), Ph.D, ahli urologi RSCM, disela-sela acara pengukuhannya sebagai Guru Besar Universitas Indonesia, di FKUI, Jakarta, Sabtu (24/4/2010). Menurut Prof Rainy, persoalan overtreatment dikemukakan karena pemberian terapi definitif (terapi pasti) baik berupa operasi, radioterapi atau terapi hormonal akan menimbulkan beberapa hal negatif, seperti tambahan biaya, komplikasi, efek samping, morbiditas awal dan lanjut, penurunan kualitas hidup, serta kematian yang berhubungan dengan cara terapi. Kebalikannya, pemberian terapi yang tidak bertujuan kuratif atau menyembuhkan pada penderita kanker dengan risiko tinggi atau mempunyai harapan hidup panjang dapat diartikan sebagai undertreatment. Overtreatment dan undertreatment juga dapat terjadi karena kesalahan dalam menentukan stadium kanker secara klinis. Pada umumnya stadium ditentukan berdasarkan pemeriksaan colok dubur, yang memang merupakan pemeriksaan subjektif dan berpotensi untuk tidak tepat. Kerjasama multidisiplin atau antar disiplin ilmu, khususnya yang terkait dengan pengobatan non-bedah, penunjang diagnosis, dan klinisi yang berhubungan dengan penanganan efek samping pengobatan akan sangat bermanfaat, khususnya untuk kepentingan penderita. Langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk menghindari overtreatment dan undertreatment adalah memilih cara pengobatan secara individual dengan memperhatikan beberapa hal yang telah diutarakan dan juga mempertimbangkan keinginan penderita, sehingga dapat mencapat efek kendali kanker dan kualitas hidup yang optimal selama mungkin. (mer/ir)

Irna Gustia - detikHealth Ilustrasi (Foto: sheknows)Jakarta,

Orangtua kadang harus berteriak-teriak atau bolak-balik membangunkan anak remajanya di pagi hari agar tidak terlambat sekolah. Tapi si anak tetap saja sulit bangun. Sampai-sampai ada istilah bunyi yang menggelar pun tidak akan membuat si anak bangun. Membangunkan anak remaja di pagi hari kadang membuat orangtua frustasi. Tidak sedikit orangtua yang akhirnya mengeluarkan kata-kata, 'Dasar pemalas', 'Mau jadi apa kamu kalau tidur terus' atau 'Bangun tidur saja susah apalagi yang lain'. Kondisi susah membangunkan anak remaja dan anak remaja yang sulit bangun pagi dialami hampir seluruh orangtua dan anak remaja di dunia. Kenapa anak remaja sulit bangun pagi? Hasil penelitian yang dilakukan Mary Carskadon, profesor psikiatri dari Brown University tahun 2005 mencatat ada sekitar 30 persen remaja yang mengalami gangguan tidur. Usia remaja ini berkisar 10-18 tahun. Anak-anak usia remaja ini membutuhkan tidur waktu tidur 9-10 jam sehari. Usia remaja adalah saat anak mengalami pubertas. Memasuki periode ini, tubuh remaja akan menyesuaikan diri termasuk waktu jam tidurnya. Saat pubertas tubuh remaja akan mengalami pergeseran waktu tidur malam sekitar 2 jam dan kebanyakan tidak akan bisa tidur di bawah jam 11 malam. Ketika puber, tubuh remaja akan mengalami perubahan hormon dan hormon melatonin yang merangsang tubuh cepat tidur juga tertunda produksinya. Bisa saja orangtua menyuruh anak masuk kamar dan tidur jam 10 malam tapi yang terjadi si anak hanya melihat langit-langit kamar dan mungkin baru akan mengantuk sekitar pukul 1 pagi. Itulah yang menyebabkan remaja kesulitan bangun pagi. Karena jadwal tidurnya lebih larut sementara kebutuhan tidurnya 9 jam yang membuatnya sangat tersiksa bangun di pagi hari. Jelas saja ini berbeda dengan waktu tidur orangtuanya. Orang dewasa bisa tanpa sadar tertidur pukul 10 malam dan hanya butuh 7-8 jam untuk tidur cukup. "Remaja seperti berperang ketika harus bangun pagi, tapi itu tidak sepenuhnya kesalahan mereka," kata Jodi Mindell, pakar gangguan tidur anak dari the Children's Hospital of Philadelphia seperti dilansir dari Natioanl Sleep Organizaton, Minggu (25/4/2010). Ritme sirkadian (jam biologis) remaja membuatnya lebih terjaga di malam hari sehingga seringkali remaja tertidur di dalam kelas. Beberapa sekolah di Minneapolis, Amerika telah mengubah jadwal masuk sekolah dari semula pukul 07.00 menjadi pukul 08.00-08.30. Perubahan jam sekolah ini untuk membantu siswa lebih siap menghadapi pelajarannya. Namun perubahan hormon bukan satu-satunya yang menjadi penyebab susah tidur remaja. Kebiasaan minum-minuman kafein, tidur di depan TV, tidur dengan cahaya terang juga memicu remaja semakin susah tidur malam. Mengisi kegiatan dengan esktrakurikuler seperti olahraga atau kegiatan seni akan bagus buat remaja, sehingga ketika malam tubuhnya akan cepat tertidur karena sudah kelelahan. Membuat jam tidur malam yang teratur buat remaja mungkin sulit, tapi dengan membiasakan memiliki jam tidur teratur akan membantu mengatasi remaja memiliki jam tidur yang baik. Remaja yang kurang tidur akan berpengaruh terhadap emosinya yang menjadi gampang marah dan mudah dipengaruhi hal-hal negatif. Sebaiknya diperhatikan pula hal-hal yang bisa memperparah gangguan tidur remaja: Jauhi minuman kafein dan nikotin yang dapat mengganggu tidur. Hindari permainan komputer sebelum tidur. Hindari berdebat dengan remaja sebelum tidur. Hindari tidur dengan sinar komputer atau TV yang berkelap-kelip di kamarnya. Hindari cahaya terang di malam hari sebaiknya matikan lampunya saat tidur yang akan mempercepat produksi hormon melatonin Biarkan remaja tidur pada akhir pekan, tetapi tidak lebih dari 2 atau 3 jam agar tidak mengganggu jam tubuh mereka. �(ir/ir)

Vera Farah Bararah - detikHealth Ilustrasi (Foto: health)New York,

Satu lagi fakta negatif jika terlalu doyan makan-makanan manis atau bergula. Bukan hanya bisa memicu diabetes, konsumsi gula berlebihan juga bisa memicu timbulnya keriput. Jika seumur hidup seseorang banyak mengonsumsi gula, maka bisa membuat kulit menjadi kusam dan keriput. Selain diabetes, gula juga merusak gigi. Hubungan gula dan keriput ini ada pada advanced glycation end products (AGEs), molekul di darah yang berbahaya. Semakin banyak jumlah gula yang dikonsumsi seseorang, maka semakin banyak AGEs yang berkembang. "AGEs yang terakumulasi ini akan menumpuk dan merusak protein di sebelahnya dengan cara seperti domino," ujar Fredric Brandt, MD, serang dermatolog yang berpraktek di Miami dan New York City, seperti dikutip dari AOLHealth, Jumat (23/4/2010). Protein yang paling rentan terhadap kerusakan dari AGEs adalah kolagen dan elastin, yaitu serat protein yang menjaga kulit agar tetap kencang dan elastis. Kolagen juga merupakan protein yang paling umum di dalam tubuh. Setelah protein ini dirusak, maka kolagen serta elastin akan menjadi kering dan rapuh sehingga mengakibatkan kulit keriput dan kendur. Berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam British Journal of Dermatology, efek-efek penuaan mulai terjadi sekitar usia 35 tahun dan akan meningkat dengan cepat setelah itu. "Selain merusak kolagen, konsumsi tinggi gula ini juga dapat mempengaruhi tipe kolagen lain yang menjadi salah satu faktor untuk menentukan seberapa lama kulit seseorang bisa tahan terhadap risiko keriput," ungkap Brandt. Kolagen yang paling banyak terdapat di kulit adalah tipe I, II. Serta tipe III yang paling stabil dan paling lama bertahan. Proses glikasi mengubah kolagen tipe III menjadi tipe I yang lebih rapuh. Jika hal ini terjadi, maka kulit akan terlihat keriput dan terasa kurang lentur. Salah satu cara untuk menonaktifkan AGEs adalah melalui enzim antioksidan alami di dalam tubuh. "Kelompok yang sering menunjukkan tanda-tanda awal penuaan dini adalah penderita diabetes, Tapi hal ini juga tergantung dari seberapa baik penyakit tersebut dapat dikendalikan," ujar Karyn Grossman, seorang dermatolog di New York City dan Santa Monica. Tidak ada kata terlambat untuk mengatasi hal ini, usahakan untuk meminimalkan jumlah asupan gula yang masuk ke dalam tubuh sehingga tidak merusak kulit. (ver/ir)

Merry Wahyuningsih - detikHealth Ilustrasi (Foto: strong-appetite)Jakarta,

Punya perut rata tak hanya sedap dipandang mata tapi juga bagus untuk kesehatan. Miliki perut rata dengan mengawalinya dari makanan yang sebaiknya dihindari dan dikonsumsi. Dengan memilah makanan yang tepat bisa membuat lemak-lemak luruh. Setelah mampu mengelola apa yang perlu dan harus dihindari, melakukan olahraga seperti sit up bisa membuat hasil yang lebih maksimal. Kenapa punya perut rata itu penting? Karena perut rata menandakan sistem metabolisme dan sistem kerja kardiovaskular (sistem peredaran darah) bekerja dengan baik. Sebaliknya, perut buncit kerap menyimpan masalah penumpukan lemak yang memicu berbagai penyakit. Makanan yang harus dihindari untuk mendapat perut rata, seperti dilansir dari Ehow dan Ezinearticles, Jumat (23/4/2010) adalah: 1. Makanan yang digoreng Perut yang rata tidak akan pernah diperoleh jika seseorang terus makan makanan yang digoreng. Makanan yang digoreng mengandung lemak yang dapat tersimpan hingga di dalam sel dan jaringan di perut. 2. Minuman manis dan soda Banyak mengonsumsi minuman manis terutama yang terbuat dari gula buatan, tentunya tidak akan membuat perut rata. Senyawa yang terkandung didalamnya dapat diubah menjadi lemak lebih cepat dari yang kita pikirkan, dan perut akan menjadi gudang dari lemak-lemak tersebut. Contoh minuman yang harus dihindari adalah minuman ringan bersoda dan minuman beralkohol. 3. Makanan berkabohidrat tinggi Karbohidrat dalam makanan dapat dikonversi menjadi lemak sangat cepat oleh tubuh. Jadi kurangilah porsi nasi, roti putih, pasta, dan makanan lain yang mengandung banyak karbohidrat. Sebagai gantinya, direkomendasikan untuk konsumsi roti gandum utuh dan pasta gandum. 4. Garam atau sodium Mengonsumsi banyak garam sama halnya dengan menampung banyak air dalam tubuh, yang akan membuat tubuh gemuk dan terlihat bengkak. Hal ini karena garam dapat mengikat air dalam tubuh, sehingga akan membuat perut buncit. 5. Makanan yang mengandung lemak trans Lemak trans yang banyak terdapat pada makanan olahan merupakan makanan yang tidak sehat. Selain itu, lemak trans juga bisa membuat perut terlihat buncit. Sebagai gantinya, seperti dilansir dari 2losebellyfat, Jumat (23/4/2010), ada tiga makanan utama yang akan membantu meratakan perut, mengurangi nafsu dan memberi lebih banyak energi, yaitu: 1. Buah dan sayuran kaya serat Karena buah-buahan dan sayuran mengandung banyak serat, mereka akan membuat kita merasa kenyang lebih lama. Dan peneliti percaya bahwa tingginya kadar antioksidan seperti vitamin C dan beta-karoten menangkis lemak di perut. Beta-karoten bisa didapat dari wortel, melon, squash, dan buah persik. Dan vitamin C bisa diperoleh dari jeruk dan buah berry. Sebenarnya semua berry seperti blackberry, blueberry, raspberry dan strawberry adalah pilihan yang sangat baik untuk hidangan penutup (desert). Dan sayuran kering serta kacang merah, kacang lima, kacang hitam, kacang polong, dan lentil tinggi kandungan serat tinggi. 2. Daging tak berlemak Menurut penelitian dari Skidmore College dan Rumah Sakit Universitas Kopenhagen, makan protein tambahan sangat berguna bagi mereka diatas usia 40 tahun untuk mengurangi lemak perut. Sekitar 25 persen kalori harian haruslah berupa protein, dan kita harus memperhatikan daging yang kita makan. Pilih ikan, kerang, unggas tanpa kulit dan daging tanpa lemak, tidak lebih dari 6 ons setiap harinya, dan harus dimasak. Udang dan lobster memiliki kolesterol lebih tinggi dibandingkan dengan ikan jenis lain, tetapi mereka mengandung lemak jenuh dan lemak total yang lebih rendah dari sebagian besar daging dan unggas. 3. Kacang Dan Biji Kacang merupakan salah satu tanaman sumber protein terbaik. Kacang kaya akan serat, fitonutrien dan antioksidan seperti vitamin E dan selenium. Kacang juga tinggi sterol dan lemak, tapi sebagian besar lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda, seperti omega-3 yang merupakan lemak baik. Makanan ini juga akan membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Selain kacang, biji-bijian seperti biji rami, biji labu dan biji bunga matahari juga menawarkan konten kaya serat yang sama dan banyak manfaat kesehatan. Selain makanan, cara makan juga perlu diperhatikan. Makanlah secara perlahan-lahan, makanan yang tidak terkunyah sempurna akan menjadi bagian-bagian kecil, sehingga tidak dapat dicerna sempurna dan menghasilkan banyak gas. (mer/ir)

dr. Fendie K Syailawan - detikHealth Ilustrasi (Foto: gothypertension)Jakarta,

Penderita hipertensi biasanya lebih banyak fokus untuk mengurangi garam agar darah tingginya tak kumat. Tapi sebenarnya darah tinggi tak melulu soal mengontrol garam, karena ada zat-zat gizi yang bisa mengerem darah tinggi. Hipertensi adalah suatu jenis penyakit degeneratif yang mana berarti akan lebih sering terjadi pada usia menjelang tua. Untuk lebih mudahnya, hipertensi didefinisikan sebagai tekanan darah yang sama dengan atau lebih tinggi dari 140/90 mmHg dengan metode pengukuran yang benar. Satu faktor penting yang tak bisa diabaikan dalam pencegahan dan pengobatan hipertensi adalah zat gizi. Tentunya masih ada banyak faktor lain yang berperan dalam hipertensi. Anggapan orang pada umumnya adalah hipertensi hanya dipengaruhi oleh zat gizi yang bernama garam atau sodium (natrium). Ternyata hal itu tak sepenuhnya benar. dr. Fendie K Syailawan, Jumat (23/4/2010) mencatat banyak zat gizi lain yang sangat berperan penting dalam pencegahan maupun membantu mengontrol penyakit ini. Zat gizi itu antara lain kalium, kalsium, magnesium, serat dan protein. 1. Kalium atau potassium yang secara alamiah banyak terdapat di kacang kedelai dan kacang merah bisa membantu menurunkan tekanan darah dengan cara melebarkan pembuluh darah (vasodilator) dan membantu mengeluarkan natrium lewat kemih (natriuretik). 2. Kalsium yang banyak terkandung di dalam bahan makanan alami seperti biji wijen, agar-agar dan kacang kedelai ternyata juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan cara meregulasi hormon paratiroid dan juga bisa berperan sebagai zat natriuretik. 3. Magnesium dapat mengatur aktivitas pompa Natrium-Kalium/ATPase sehingga turut membantu mengontrol tekanan darah supaya tetap dalam keadaan normal. Magnesium banyak terdapat dalam sayuran hijau, biji-bijian dan kacang-kacangan. 4. Serat makanan (dietary fiber) terbukti bisa meregulasi insulin tipe tertentu yang pada akhirnya juga membantu membuat tekanan darah dalam angka yang normal. Serat ini terdapat di semua makanan nabati seperti padi-padian, biji-bijian, polong-polongan, sayur dan buah serta tidak terdapat dalam makanan hewani. Serat ternyata juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol darah dengan mengatur produksi garam empedu di hati. 5. Protein melalui asam amino tertentu dapat mengatur neurotransmitter (substansi penghantar di pembuluh saraf) yang berhubungan dengan tekanan darah. Tentunya ini berefek baik bagi tekanan darah. Selain zat gizi di atas, ada zat-zat gizi lain yang justru memperburuk keadaan hipertensi yakni konsumsi lemak, alkohol dan berat badan yang berlebih atau obesitas. Jadi tidak ada salahnya mencegah hipertensi dengan dimulai dari makanan setiap hari. Bagi penderita hipertensi sendiri, zat-zat di atas tentunya pasti dapat membantu dalam pengobatan hipertensi. dr. Fendie K Syailawan Anggota Ikatan Dokter Indonesia di Jakarta(ir/ir)

Ilustrasi (Foto: loseweight4good)Jakarta,

Lapar merupakan sinyal fisik yang menandakan perut harus segera diisi alias makan. Tapi ada beberapa orang yang selalu makan di saat perut sebenarnya tidak lapar. Bagaimana membedakan lapar fisik dan hasrat lapar? Lapar fisik adalah fungsi biologis tubuh untuk makan dan mengganti energi yang hilang. Sedangkan hasrat lapar merupakan salah satu kebutuhan psikologis, yaitu keinginan makan disaat perut tidak merasa lapar. Makan ketika perut tidak merasa lapar dapat menyebabkan seseorang makan berlebihan, makan tidak sehat dan akibatnya banyak masalah atau gangguan-gangguan kesehatan yang diperoleh. Seperti dilansir dari Familyeducation, Jumat (23/4/2010), ada beberapa teknik untuk membedakan lapar secara fisik dan hasrat lapar, yaitu: Lapar secara fisik Secara fisiologis seseorang merasakan perut lapar dan tak bertenaga Keinginan makan tidak akan hilang walaupun Anda mencoba untuk menunggu Keinginan makin besar seiring berjalannya waktu Tidak ada kegiatan lain yang dapat menghilangkan lapar, selain makan Hasrat lapar atau keinginan psikologis Secara fisiologis Anda tidak merasa lapar Keinginan makan akan menghilang jika mencoba untuk menunggu Keinginan tidak meningkat seiring waktu Melakukan hal yang lain dapat mengalihkan keinginan Anda untuk makan Sangat penting menentukan keinginan makan karena seseorang benar-benar merasa lapar atau hanya kebutuhan psikologis. Hal ini karena makan disaat perut tidak benar-benar merasa lapar dapat menimbulkan efek yang buruk bagi kesehatan. Efek nyata dengan memenuhi hasrat lapar adalah obesitas, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, stroke atau penyakit-penyakit degeneratif lainnya. Sinyal fisik lapar dapat meyakinkan bahwa Anda benar-benar dalam keadaan lapar. Sinyal lapar bisa datang dari perut, ketika ada pemberitahuan bahwa ia dalam keadaan kosong atau dari otak yang memberitahu bahwa tubuh kekurangan energi. Sinyal perut dapat berupa kram, rasa sakit atau perasaan hampa. Sedangkan sinyal dari otak berupa pandangan kabur, konsentrasi menurun, sakit kepala atau kelelahan. Sedangkan hasrat lapar biasanya dipicu oleh aroma makanan, melihat makanan favorit, iklan di televisi atau hanya mengetahui bahwa ada camilan di rumah. Kebiasaan makan sambil menonton televisi dapat memicu hasrat lapar. Sebenarnya hasrat lapar bisa dihindari dengan mencoba mengabaikan apa yang ingin Anda makan dengan melakukan hal-hal lain, selain makan. Stres juga dapat memicu keinginan makan secara emosional. Dengan mempraktikkan teknik pengurangan stres seperti mandi air hangat, berjalan, latihan relaksasi atau yoga, bisa mengurangi hasrat lapar. Minum air putih juga bisa menjadi solusi. Tetapi jika keinginan makan begitu besar, makanlah sesuatu yang sehat seperti wortel atau apel, dan bukan junk food atau makanan tak sehat lainnya, walaupun Anda sangat ingin memakannya. (mer/ir)

Ilustrasi (Foto: embraceyourheart)Sydney

, Kelebihan berat badan diketahui dapat memicu timbulnya berbagai penyakit di tubuh. Lemak berlebih yang ada disekitar perut memicu produksi sel imun 'pro-inflamasi' yang meningkatkan peradangan dalam tubuh. Karenanya jika seseorang berhasil menurunkan berat badan, lemak di perut akan berkurang sehingga produki sel imun 'pro inflamasi akan menurun dan kekebalan tubuh juga akan meningkat. Sistem kekebalan tubuh terdiri dari berbagai macam sel yang dapat melindungi tubuh dari serangan bakteri, virus dan kuman lainnya. Sel-sel ini harus hidup berdampingan dalam keseimbangan tertentu agar kesehatan seseorang bisa dipertahankan dengan baik. Tapi banyak faktor yang bisa mempengaruhi kemampuan sistem imun ini seperti kelebihan lemak tubuh. Jika hal ini terjadi, maka tubuh akan menciptakan jenis sel kekebalan yang dapat merugikan dan bukan melindungi tubuh. Para ilmuwan telah mengetahui bahwa kelebihan lemak tubuh, khususnya lemak perut dapat memicu produksi dari sel imun 'pro-inflamasi' yang bersirkulasi dalam darah dan meningkatkan peradangan dalam tubuh. Salah satu contoh peradangan kronis telah dikaitkan dengan penyakit arteri koroner dan masalah kesehatan lainnya. Selain itu sel imun yang menyebabkan radang dikenal dengan makrofag juga aktif dalam jaringan lemak. Dalam studi ini peneliti mengamati orang-orang obesitas dengan diabetes tipe 2 dan pradiabetes yang melakukan diet terbatas antara 1.000-1.600 kalori per hari selama 24 minggu. Partisipan yang menurunkan berat badannya menunjukkan adanya pengurangan 80 persen jumlah sel kekebalan pro inflamasi serta penurunan aktivasi dari makrofag pada jaringan lemak peserta. "Masyarakat harus menyadari bahwa kelebihan lemak bisa mempengaruhi sistem kekebalan tubuhnya dan hal ini dapat mempengaruhi kelangsungan hidupnya," ujar Katherine Samaras, seorang professor dari Garvan Institute of Medical Research di Sydney, seperti dikutip dari LiveScience, Sabtu (24/4/2010). Seseorang yang kehilangan berat badan sekitar 6 kilogram cukup untuk menurunkan tingkat sel pro-inflamasi. Hasil penelitian ini telah dipublikasikan dalam the Journal of Clinical Endocrinology Metabolism pada 7 April lalu. (ver/ir)

Irna Gustia - detikHealth Bhut Jolokia (Foto: chileseeds)Jakarta,

Cabai Bhut Jolokia asal India dikenal sebagai cabai hantu karena pedasnya yang menakutkan. Cabai ini banyak dicari orang karena diyakini bisa mengobati rematik bahkan kanker. Benarkah cabe hantu ini ampuh mengobati penyakit tersebut? Bhut Jolokia saat ini tercatat sebagai cabai terpedas di dunia yang diakui oleh Guinness World Records. Bentuk cabe ini keriput dan ukurannya gemuk kecil. Data American Society For Horticultural Science seperti dilansir Minggu, (25/4/2010), mencatat skala pedasnya berdasarkan ukuran Scoville Heat Unit (SHU) mencapai 1 juta SHU, hampir 10 kali lipat pedasnya dibanding cabai dalam negeri yang hanya 100.000 SHU. Seorang pria paruh baya keturunan kaukasia bernama Jamie berencana menaklukkan si cabai hantu. Aksi Jamie yang bisa dilihat di Youtube membuat praktisi kesehatan memperingatkan jika tidak kuat jangan coba-coba bertarung dengan si cabai hantu. Jamie hanya memakan separuh cabai Bhut Jolokia dan hingga 2 menit pertama dia mengaku masih baik-baik saja. Baru pada menit keenam, Jamie mulai lompat-lompat kepedasan dan air yang diminum pun tak mampu meredam rasa terbakar di mulut dan kerongkongannya. Di menit ke-10 Jamie menumpahkan kepedasannya dengan duduk dan memukul-mukul tanah dan sudah tidak bisa diajak bicara. Pada menit ke-30, Jamie merasakan perutnya juga ikut terbakar dan merasa dirinya seperti mau mati. Butuh waktu 1 jam buat Jamie untuk menghalau rasa pedas dengan dikompres dan tidur terkapar. Tayangan itu hanya menggambarkan bagaimana teror rasa cabai hantu yang awalnya ditemui di wilayah Assam India Utara ini. Makan sepotong cabai hantu akan membuat mulut terasa melepuh, air mata dan hidung terus meler. Penduduk setempat sangat percaya, banyak makan cabai hantu bisa memerangi berbagai penyakit seperti rematik, osteoporosis serta menurunkan tekanan darah dan kolesterol. Seperti dilansir eHow, Minggu (25/4/2010) semua jenis cabai memang banyak mengandung vitamin A, C, Kalium, Magnesium dan Besi yang membantu mencegah penggumpalan darah, menghilangkan plak dari arteri, penyembuhan luka dan melawan flu. Sedangkan zat Photochemicals bisa mengurangi sel tumor dan kanker. Bahan aktif dalam Capsicum (kelompok tumbuhan cabai), merangsang otak dan kelenjar ludah melepas endorfin ke dalam tubuh. Endorfin adalah obat penghilang rasa sakit alami alam dan memberi rasa senang. Capsicum juga merupakan bahan utama untuk mengurangi arthritis dan kerusakan saraf diabetes. Dalam pengobatan tradisional, cabai hantu digunakan untuk penyakit tangan dan kaki dingin, sakit otot punggung, rematik, terkilir dan memar. Tapi yang dikhawatirkan pakar kesehatan efek dari si cabai hantu yang terlalu pedas karena bisa membuat iritasi usus. Sehingga perlu penyelidikan lebih lanjut untuk mengetahui cara aman konsumsi cabai hantu yang tak hanya bikin rasa sakit dan perut terbakar. Yang terbaru seperti dikutip dari GaeaTimes, ilmuwan India sedang mengembangkan granat tangan dari Bhut Jolokia. Riset yang dilakukan departemen pertahanan India menyebutkan, Bhut Jolokia jika diolah menjadi granat tangan bisa menjadi senjata untuk melawan ekstrimis agar keluar dari persembunyiannya atau membubarkan massa.(ir/ir)

Merry Wahyuningsih - detikHealth Olivier Theyskens (Foto: wearfun)Belgia,

Pemisahan jenis kelamin sangat jelas, pria atau wanita. Tapi diantara dua kategori itu banyak pula kejadian orang bingung dengan jenis kelaminnya yang membuat marak operasi ganti kelamin (trans seksual). Kebingungan jenis kelamin ini memunculkan orang-orang dengan sebutan androgini, banci, gay atau lesbi karena sifat feminin dan maskulin tidak ada yang dominan. Seperti dilansir dari andrology.com, Rabu (14/4/2010), orang-orang yang mengalami gangguan identitas jenis kelamin disebut dysphoria gender, yakni ketika seseorang yang memiliki anatomi seks normal tetapi ingin berganti jenis kelamin berlawanan dengan jenis kelamin ketika dilahirkan. Ada yang kemudian dengan kesadaran sendiri melakukan operasi trans seksual tapi banyak juga yang memilih tidak melakukan operasi dan menjalani hidup sebagai androgini dengan tetap memelihara obsesi untuk berubah menjadi pria atau wanita. Seperti yang terjadi pada Olivier Theyskens. Sebagai seorang anak laki-laki, ia sama sekali tak tertarik dengan hal-hal yang berbau anak laki-laki. Ketika masih berusia enam tahun, ia merasa sangat cemburu pada teman-teman perempuannya, karena ia bukan salah satu dari mereka. Meski memiliki keinginan menjadi perempuan, seperti dilansir dari Timesonline, Rabu (14/4/2010), Oliver tetap tidak mengubah jenis kelaminnya dan memelihara jenggot. Namun tingkah laku dan obsesinya seperti perempuan. "Saya sangat sedih menjadi seorang laki-laki. Saya iri dengan gadis-gadis itu, saya ingin menjadi bagian dari mereka. Menjadi seorang gadis adalah kesan pertama dalam hidup saya, saya sama sekali tidak tertarik dengan hal-hal yang berbau laki-laki," katanya. Oliver mengaku sering bereksperimen make up dengan adik perempuannya ketika kecil. Oliver bilang sangat tertarik pada semua wanita cantik, seperti aktris dan penyanyi. "Saya selalu membayangkan bagaimana rasanya menjadinya seorang gadis yang cantik. Dan saya melukis gambar perempuan sepanjang waktu, saya mencoba mengalihkan energi ke dalam gambar. Ketika saya memegang pensil, saya menggambar perempuan, lengkap dengan detail tubuhnya. Gambar itu tentu saja tanpa gaun, maka saya mulai mendesain gaun untuk anak kecil. Saya selalu ingin menjadi perancang busana," ungkapnya. Dia mengaku beruntung karena memiliki orangtua yang berpikiran terbuka. "Saya beruntung menjadi bagian dari androgini. Saya punya rambut indah yang panjang tapi juga punya jenggot," katanya. Namun Oliver menyadari jika banyak orang yang tidak membenarkan perilakunya dan mengganggapnya sesat. "Tapi saya bukan orang tersebut, mungkin karena orangtua saya selalu memberikan anak-anaknya hak untuk memilih. Hal ini penting agar anak-anak dapat menentukan apa yang mereka inginkan. Dan ini adalah revolusi," tuturnya. Olivier Theyskens lahir pada 4 Januari 1977 di Brussel, Belgia. Kini ia seorang perancang busana dan juga direktur artistik rumah mode Perancis Nina Ricci. Dia mengaku dilahirkan dalam keluarga yang demokratis, ayahnya seorang insinyur kimia di Belgia dan ibunya adalah seorang ibu rumah tangga. Orangtuanya tak pernah melarang keinginannya untuk menjadi perempuan. Seperti dikutip dari NHS, penyebab pasti dari kebingungan gender atau dysphoria gender tidak diketahui secara pasti, dan masih banyak yang memperdebatkan tentang hal ini. Kondisi ini secara tradisional dianggap sebagai kondisi psikiatri murni atau lingkungan, yang berarti penyebabnya dianggap berasal hanya dalam pikiran. Namun studi baru-baru ini telah menentang ini, dan menyatakan bahwa dysphoria gender mungkin disebabkan oleh faktor biologis yang terkait dengan pengembangan identitas gender sebelum kelahiran seperti kerusakan hormon.(mer/ir)

Vera Farah Bararah - detikHealth (Foto: myhealth.gov)Jakarta,

Banyak orang yang tidak menyadari bahwa dirinya sudah terinfeksi virus herpes karena terkadang herpes tidak menimbulkan gejala. Bagaimana penularan penyakit herpes ini dan cara menghindarinya? Terdapat dua jenis penyakit herpes yang bisa menginfeksi manusia yaitu penyakit herpes zooster (shingles) yang terlihat seperti cacar dan juga penyakit herpes genital (herpes simplex). Kedua penyakit ini disebabkan oleh infeksi virus yang berbeda. Jika penyakit herpes zooster disebabkan oleh virus varicella zoster (VZV), penyakit herpes genital disebabkan oleh Herpes HSV 2 (Herpes Simplex Virus 2). Kedua penyakit ini memang berbeda, tapi keduanya merupakan penyakit yang menular. Cara penularan 1. Penyakit herpes genital (kelamin) Penularannya melalui kontak kulit langsung yaitu dari daerah yang terinfeksi ke daerah yang tertular. Misalnya saat seseorang yang terinfeksi mencium atau melakukan hubungan seks seperti oral, vagina atau dubur, maka bisa menyebabkan pasangannya tertular. Herpes jenis ini paling mudah menular jika kondisi seseorang sedang sakit, biasanya ditandai dengan rasa gatal, kesemutan dan sensasi lain sebelum muncul apapun di kulit. 2. Penyakit herpes zooster Penyakit ini biasanya mempengaruhi orang-orang dewasa yang memiliki kekebalan tubuh sedang menurun. Virus herpes ini ada dimana-mana tapi jika seseorang memiliki kekebalan tubuh yang baik, maka jarang terkena kondisi ini. Virus varicella zoster adalah virus yang juga menyebabkan penyakit cacar. Jika orang sudah terkena cacar jarang terkena herpes zooster. Berbeda dengan cacar, herpes zooster mengakibatkan rasa sakit dan nyeri yang luar biasa. Dan lokasi penyakitnya hanya terjadi di beberapa sisi tubuh saja. Kadang ada juga yang menyerang mata, wajah, leher, sekitar telinga dan ujung hidung. Gejala pertama yang dirasakan adalah rasa sakit di satu daerah tertentu. Diikuti dengan adanya ruam yang berisi cairan yang karakteristiknya mirip dengan cacar air. Jika digaruk bisa menyebabkan infeksi. Cara menghindari Ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar terhindar dari infeksi kelamin herpes, seperti dikutip dari eHow, Rabu (14/4/2010) yaitu: 1. Menggunakan kondom baik untuk laki-laki atau perempuan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa virus herpes tidak dapat melewati kondom latex jika digunakan dengan benar. Praktik ini cukup bisa mengurangi risiko penularan. 2. Jujur dengan pasangan jika salah satu memiliki infeksi penyakit seksual, hal ini bisa membantu mengurangi penularan melalui kontak seksual. 3. Jangan melakukan seks oral jika sedang flu atau diketahui memiliki HSV 1 di dalam mulut, karena ini bisa menjadi penyebar virus ke alat kelamin. 4. Setia pada satu pasangan (monogami) dan melakukan praktik seks yang aman setiap kali berhubungan tanpa ada pengecualian. Mengurangi gesekan dan juga mencegah timbulnya luka kecil di vagina atau penis yang berpotensi masuknya virus ke tubuh. 5. Mencuci tangan setelah menyentuh luka sebelum menyentuh bagian tubuh lain untuk menghindari penyebaran virus. Untuk menghindari penyakit herpes zooster (shingles) ada beberapa cara yang bisa dilakukan, yaitu: 1. Jika belum pernah mendapatkan cacar air sama sekali, usahakan untuk tidak berdekatan dengan orang yang sedang cacar. 2. Melakukan vaksin untuk mencegah terinfeksi virus varicella zooster. Seseorang tidak bisa mendapatkan herpes zooster jika belum pernah mendapatkan cacar air, jadi salah satu caranya adalah melindungi diri dari cacar air dengan melakukan vaksin cacar. 3. Jika sedang mengalami herpes zooster, sering-seringlah mencuci tangan agar penyakit ini tidak menyebar ke bagian tubuh lain. 4. Sebisa mungkin menghindari sentuhan atau kontak dengan orang yang sedang sakit herpes zooster, karena sentuhan adalah salah satu media penyebaran dari penyakit ini. 5. Menjaga sistem kekebalan tubuh agar tidak menurun, sehingga virus sulit untuk menginfeksi tubuh. (ver/ir)

Rabu, 07/04/2010 17:05 WIB Pembengkakan Pembuluh Darah Bisa Dideteksi dari Gen Vera Farah Bararah - detikHealth (Foto: nature)Connecticut, Orang-orang yang berisiko terkena pembengkakan atau pembuluh darah pecah kini bisa dideteksi lewat gen. Sebesar 10 persen orang yang terkena penyakit ini karena memiliki gen khusus di aneurism. Gen seri SOX17 dapat menyebabkan tonjolan atau balon dalam dinding arteri (aneurism) di otak. Aneurism berkembang ketika pembuluh darah di otak membengkak dan melemahkan dinding arteri. Jika seseorang terkena pembengkakan atau pembuluh darah pecah maka ujung-ujungnya bisa stroke atau yang paling fatal adalah kematian. Ilmuwan dari Yale University telah menganalisis seluruh kode genetika atau genom dari 20.000 relawan. Hasil penemuan ini bisa mengidentifikasi dan menghindari orang yang berisiko memiliki kondisi mematikan tersebut. Aneurism adalah pembengkakan atau sesuatu yang menonjol di dalam dinding arteri, sedangkan pembuluh darah arteri bertugas membawa darah yang kaya akan oksigen dari jantung ke bagian lain di tubuh. Jika aneurism semakin berkembang, maka suatu saat bisa pecah dan menyebabkan perdarahan parah, stroke bahkan hingga kematian. Kebanyakan aneurism terjadi pada aorta, yaitu arteri utama yang perjalanannya dari jantung melalui dada dan perut. Namun aneurism juga bisa terjadi pada arteri di otak, jantung dan bagian tubuh lain. Aneurism bisa berkembang dan menjadi besar tanpa adanya gejala apapun yang muncul. Jika kondisi ini dapat ditemukan pada tahap awal dan segera ditangani dengan baik, maka pecahnya pembuluh darah bisa dicegah atau dihentikan. Pengobatan yang utama untuk kondisi aneurism adalah melalui obat-obatan dan operasi. Dalam penelitiannya, ilmuwan menemukan tiga varian genetik baru yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena aneurism. Varian tertentu seperti SOX17 bisa meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit ini. Hasil penemuan ini bisa mengarahkan para dokter untuk melakukan pemeriksaan (skrining) untuk mengidentifikasi secara dini beberapa orang yang rentan atau paling berisiko terkena penyakit ini. "Temuan ini memberikan wawasan baru mengenai penyebab aneurism intrakranial dan juga menjadi langkah penting ke depannya dalam pengembangan tes diagnostik yang dapat mengidentifikasi orang berisiko tinggi sebelum muncul gejala," ujar Prof Murat Gunel, penulis senior dalam penelitian ini, seperti dikutip dari Telegraph, Rabu (7/4/2010). Orang yang memiliki kode genetik tersebut memiliki 5-7 kali lebih besar terkena aneurism. Hingga kini diperkirakan sekitar 500.000 orang mengalami aneurism di seluruh dunia setiap tahunnya. Hasil penelitian ini sudah dipublikasikan dalam jurnal Nature Genetics. "Hasil ini menjelaskan sekitar 10 persen orang secara genetik memiliki risiko aneurism. Tapi hal ini juga baru menjelaskan sekitar 10 persen dari segala hal yang kita ketahui, karenanya masih dibutuhkan waktu panjang untuk memahaminya lebih dalam," ungkap Prof Gunel. (ver/ir)

www.pakteja.com

Anda bisa memilih pilihan dimulai dari exclusivemails dan seterusnya.
Setelah klik logo berbentuk banner, isilah email anda..alangkah baiknya memakai gmail.com supaya lebih cepat responnya dari program yang dituju..
1.Harus isi sesuai dengan nama lengkap anda dengan KTP ANDA (pokoknya sdh punya ktp bisa ikut).
2. isi data lengkap anda.
3. bisa  memilih metode pembayaran :
    a. Westernunion. b paypal. c.liberty

Sumber air diambil dari mata air pegunungan dijamin kebersihan, higenisnya dan maknyos.

Berapa Lama Penderita Kanker Bertahan Hidup?

AN Uyung Pramudiarja - detikHealth Ilustrasi (Foto: sober)London,

Bukan perkara mudah bagi seorang dokter untuk menentukan berapa lama seorang penderita kanker akan bertahan hidup. Perkiraan mengenai hal itu selalu didasarkan pada h asil rata-rata, sementara kekhasan individual pada tiap pasien membuat perkiraan tersebut tidak pernah pasti. Umumnya para ahli menggunakan angka ketahanan hidup 5 tahun untuk memperkirakan berapa lama pasien kanker akan bertahan. Angka ini menunjukkan perbandingan jumlah pasien yang bertahan hidup dalam 5 tahun sejak didiagnosis. Kenyataannnya, seperti diungkap Dr Mark Porter, dikutip dari timesonline, Jumat (2/4/2010), ada banyak variabel yang mempengaruhi kemampuan pasien untuk bertahan. Di antaranya adalah usia pasien, kondisi kesehatan secara umum, jenis kanker, tingkat keganasan dan seberapa luas kanker telah menyebar. Sebagai contoh, Dr Poter menyebut kanker usus besar. Lebih dari setengah penderita jenis kanker ini mampu bertahan hidup 5 tahun kemudian, sebagian besar akhirnya bisa disembuhkan. Namun berarti bahwa angka ketahanan hidup 5 tahunnya adalah 50 persen, sebab bagi beberapa pasien peluangnya lebih besar dari itu dan bagi sebagian yang lain mungkin lebih kecil. Jika kanker usus besar terdeteksi pada stadium awal, operasi pengangkatan dapat menyelamatkan 9 dari 10 pasien. Lain halnya jika sel kanker telah menyebar hingga ujung limpa, angka ketahanan hidup 5 tahun akan turun hingga di bawah 50 persen. Pada kondisi tertentu bahkan tidak perlu dilihat angka ketahanan hidupnya. Di tahun 1980-an, kanker usus besar yang telah menyebar ke organ lain terutama hati dianggap sangat fatal. Perkiraan pasien dapat bertahan hidup saat itu hanya dalam hitungan bulan. Tapi kini kemajuan dalam hal penanganan kanker juga sudah mengubah perkiraan tersebut. Beberapa studi terbaru menunjukkan ketahanan hidup 5 tahun pada kasus kanker yang parah saat ini meningkat hingga 40 persen. Beberapa kesalahan prediksi terkait peluang pasien kanker untuk bertahan hidup juga dicontohkan oleh Dr Porter. Seorang pasien yang ia perkirakan meninggal keesokan harinya, ternyata masih bisa menghadiri pernikahan kerabatnya beberapa minggu kemudian. Contoh lain yang ia kemukakan adalah kasus yang dialami tersangka tragedi Lockerbie, Abdul Baset Ali al-Megrahi. Pada 10 Agustus 2009 ia didiagnosis kanker prostat, dan diperkirakan hanya mampu bertahan kurang dari 3 bulan. Namun yang terjadi, Megrahi masih hidup sampai saat ini. Dr Porter menegaskan meski prediksi semacam itu dibutuhkan untuk merencanakan hari depan, pada akhirnya baik dokter maupun pasien harus ingat bahwa mereka hanya bisa menduga. Sangat lumrah jika kenyataan yang terjadi di luar dugaan. (ir/ir)

Gejala Serangan Jantung Pada Perempuan

Vera Farah Bararah - detikHealth Jakarta.

Serangan jantung masih dianggap penyakit kaum laki-laki, padahal perempuan juga bisa terkena. Tapi banyak perempuan yang tidak menyadari sehingga jarang terdeteksi. Kenali gejala serangan jantung pada perempuan. Peneliti an yang dilakukan oleh National Institutes of Health (NIH) menunjukkan bahwa perempuan sering mengalami gejala satu bulan atau lebih sebelum akhirnya mendapatkan serangan jantung. Diantara 515 perempuan yang diteliti, sebanyak 95 persen mengatakan bahwa mereka baru mengetahui gejala yang berbeda setelah satu bulan sebelum terkena serangan jantung atau Acute Myocardial Infarction (AMI). "Sayangnya banyak perempuan yang tidak tahu bahwa gejala yang dialaminya adalah tanda serangan jantung, karena gejala yang timbul bisa secara signifikan berbeda dengan kaum laki-laki," ujar C Noel Bairey Merz, M.D ketua American College of Cardiology's Prevention and Cardiovascular Diseases Committee, seperti dikutip dari Medicinenet, Jumat (2/4/2010). Berdasarkan penelitian didapatkan sekitar kurang dari 30 persen perempuan mengalami nyeri dada atau rasa ketidaknyamanan sebelum serangan jantung, dan sebanyak 43 persen tidak mengalami nyeri dada selama fase serangan jantung. Namun kebanyakan dokter tetap mempertimbangkan nyeri dada sebagai gejala serangan jantung yang penting bagi laki-laki dan perempuan. "Semakin jelas bahwa gejala yang dialami oleh perempuan tidak bisa ditebak seperti laki-laki. Hal ini menunjukkan harus adanya kesadaran baik dari pihak perempuan maupun dokternya mengenai gejala yang dapat mengarah ke serangan jantung," ujar Patricia A Grady, PhD, RN, direktur dari NINR (National Institute of Nursing Research). Patricia menambahkan hal ini penting agar tidak melewatkan kesempatan sedini mungkin untuk mencegah atau mengurangi AMI, karena hingga kini AMI masih menjadi penyebab pertama kematian pada laki-laki maupun perempuan. Sebelum serangan jantung, ada beberapa gejala yang biasanya dialami oleh perempuan yaitu: Kelelahan yang tidak biasa (dialami sekitar 70 persen perempuan) Gangguan tidur (dialami sekitar 48 persen) Sesak napas (dialami sekitar 42 persen) Gangguan pencernaan (dialami sekitar 39 persen) Rasa ketakutan (dialami sekitar 35 persen). Saat serangan jantung terjadi ada beberapa gejala yang biasa menyertai yaitu: Sesak napas (dialami sekitar 58 persen) Lemah (dialami sekitar 55 persen) Kelelahan yang tidak biasa (dialami sekitar 43 persen) Keringat dingin (dialami sekitar 39 persen) Pusing (dialami sekitar 39 persen). Perempuan yang mengalami kematian akibat serangan jantung karena tidak menyadari gejala yagng timbul. Untuk itu kenali gejala serangan jantung yang terjadi pada perempuan karena penyakit ini bisa menyerang siapa saja tanpa melihat jenis kelaminnya. (ver/ir)

Bisakah Terkena Cacar Air Dua Kali?

Vera Farah Bararah - detikHealth Jakarta,

Banyak yang beranggapan jika sudah terkena cacar air waktu kecil tidak akan mendapatkan cacar lagi saat dewasa. Benarkah seseorang tidak mungkin terkena cacar dua kali? Seseorang yang sudah pernah terkena cacar memang sangat jarang mendapatkan cacar kembali. Hal ini disebabkan saat terkena cacar dulu, maka tubuh sudah mengembangkan sistem kekebalan tubuh terhadap virus tersebut. Sehingga sistem ini dapat melindungi seseorang terinfeksi kembali. Setelah seseorang terinfeksi cacar air, maka virus varicella zoster yang menyebabkan penyakit cacar air akan menetap di dalam tubuh seseorang. Namun virus ini hanya 'tertidur' atau tidak aktif dan terletak di dalam jaringan tubuh yang dalam. Seperti dikutip dari Childrenfirst, Sabtu (3/4/2010) beberapa orang bisa mengembangkan cacar air untuk kedua kalinya. Memang sistem kekebalan yang sudah ada di dalam tubuh akan selalu menjaga virus ini. Tapi pada suatu titik tertentu, virus ini dapat aktif kembali di dalam tubuh dalam bentuk yang berbeda dan menimbulkan kondisi shingles atau herpes zoster. Biasanya dokter akan mengambil sampel darah pasien dan dilakukan pengujian laboratorium untuk melihat adakah virus varicella zoster dalam tubuh orang tersebut. Beberapa orang yang pernah terkena cacar bisa mengembangkan virus ini dalam tubuhnya, meskipun kasus seperti ini jarang terjadi. Kebanyakan tubuh yang menyerah pada virus ini akan mengembangkan herpes zoster (shingles), gejala pertama yang dirasakan adalah rasa sakit di satu daerah tertentu. Kondisi ini akan diikuti oleh ruam dan berisi cairan yang karakteristiknya mirip dengan cacar air. Tapi penyakit ini cenderung hanya mempengaruhi satu sisi tubuh saja. Penyakit ini biasanya mempengaruhi orang-orang dewasa yang memiliki kekebalan tubuh lemah atau sedang menurun. Jika seseorang memiliki kekebalan tubuh yang baik, maka jarang mengembangkan kondisi ini. Cacar air adalah salah satu penyakit yang dapat menular dengan cepat dan disebabkan oleh virus varicella zoster. Dibutuhkan waktu inkubasi sekitar 2-3 minggu setelah kontak dengan orang yang terkena cacar air. Gejala cacar air yang timbul cenderung lebih parah pada orang dewasa dibandingkan dengan anak-anak. Orang dewasa yang terkena cacar air ada kemungkinan berisiko mengalami komplikasi, terutama pada perempuan hamil, memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah, orang yang sedang menjalani kemoterapi atau radioterapi untuk kanker, orang yang pernah menjalani transplantasi dan orang yang memiliki masalah jantung atau paru-paru. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya serangan cacar air kedua kalinya adalah melalui vaksinasi. Vaksin yang diberikan akan memproduksi antibodi dan menjaga tubuh dari virus cacar air di masa mendatang. Serta jangan lupa untuk menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap optimal. (ver/ir)